Krąży takie przekonanie, że jadłospisy i w ogóle dieta, są drogie, czasochłonne i skomplikowane. Chciałabym Ci pokazać, że nie musi tak być i żeby zdrowo gotować, a także schudnąć, nie trzeba wydawać więcej pieniędzy na jedzenie niż zwykle, zakupy można robić w ulubionym markecie, a przygotowywanie posiłków może zajmować od kilku do kilkunastu minut.

Skonstruowałam jadłospisy, które są proste, szybkie w przygotowaniu i elastyczne. Można zamieniać nie tylko całe dni, ale też poszczególne posiłki, dodatkowo każdy jadłospis jest zaopatrzony w obszerne wskazówki oraz listę wymienników, dzięki której można dostosować posiłek do zawartości lodówki.